الخطوات
النوم لمدة لا تقل عن ٧ ساعات. يجب التأكد من عدم وجود أي حساسية لديك. يجب دائماً أن تقومي بتنظيف انفك. أكل الفواكة و الخضار مهم جداً التوقف عن التدخين. .
ضعي أكياس الشاي الباردة وقطاع ثلج ملفوفه بقطعة قماش على عينيك يومياً
أضيفي كوبين ماء مع نصف ملعقة صغيرة ملح. مع مليان الرأس قومي بوضع القليل فالأنف.أيضاً يمكن وضع الملاعق الباردة على وحولين العيون.،
ضعي كريم العيون مع فيتامين ك و الرتنول او أيضاً كريم ما تحت العيون.
المشاركات
0 comments:
إرسال تعليق