الأعشاب الطبيعية لعلاج السمنه والتخلص من زيادة البطن (الكرش)
الوصفة الأولى :
ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان
يغلى ويشرب منه كوب بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا
الوصفة الثانية :
لإزاله الكرش
- ملعقه من اكليل الجبل
- ملعقه من البابونج
- ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماء بمقدار كوب كبير وتضعيهم في اناء علي النار
واذا ارادتي اضافة سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين
وأهم شئ الالتزام
و ذلك مع اتباع نظام غذائى مناسب حتي يتم خسران الوزن الزائد ويكوننظام متوازن
المشاركات
0 comments:
إرسال تعليق